Как вводить прикорм при грудном вскармливании

Здравствуйте, уважаемые читатели. Говорим о том, как вводить прикорм при грудном вскармливании и о питании грудничка на первом году жизни. Самое важное в питании грудничка — это грудное молоко.

Никакой другой продукт, никогда, не даст маленькому организму столько необходимых и полезных веществ для умственного и физического развития, как молочко мамы. Поэтому постарайтесь сохранить грудное вскармливание хотя бы до года.

Теперь поговорим о введении прикорма. Существует мнение что нужно вводить первый прикорм в 4 месяца. Некоторые мамочки так и поступают, однако, считается что будет лучше, если до возраста 6 месяцев ребенок будет находиться только на грудном вскармливании, а уже после полугода вводить прикорм в рацион малыша.

При этом кормление грудью нужно обязательно продолжать и дальше, так как смысл прикорма в том, чтобы дополнить рацион, а не заменить.

Правильное введение прикорма

Прикорм при грудном вскармливании начинают с каш, пюре, фруктовых и овощных соков. Следует помнить, что для пищеварительной системы малыша эти продукты новые, и нужно время на адаптацию. Поэтому первый прикорм нужно вводить в очень маленьких количествах. Например, каши и пюре нужно начинать давать с половины чайной ложечки, а соки с нескольких капелек.

На первых порах, примерно около недели, прикорм дается путем добавления в грудное молоко, для того, чтобы лучше он усвоился.

После шести месяцев в организме малыша происходит очень много изменений и желудок уже становится способным принимать пищу в более густом виде.

Из чего приготовить

На начальном этапе первый прикорм состоит из какого-нибудь одного продукта. В дальнейшем добавляются другие продукты и делается своего рода ассорти.

Для этого хорошо подойдут следующие продукты:

• Картошка
• Морковка
• Лук
• Кабачок
• Тыква.

Овощи нужно проварить и смолоть до консистенции пюре. И, конечно же, не нужно добавлять никаких специй, соли или сахара. Во время еды температура пюре должна быть не более 36-37 градусов.

Часто родители покупают готовое пюре в баночках, но, лично я всегда готовила пюрешки и супчики самостоятельно. В этом случае точно знаешь, что съест твой ребенок, чего не скажешь о покупных баночках.

В кашки, в которых нет молока, можно добавлять несколько капелек растительного масла немножко желтка. Например, на порцию, которая весит около 150 грамм можно добавить или две ложки нежирных сливок (10% жирности) или чайную ложку растительного масла.

Когда малышу исполнится 7 месяцев, то в перерывах между кормлениями, ему нужно давать понемногу простую чистую водичку.

Питание в 8-9 месяцев

К этому возрасту питание нужно делать все более разнообразным, вводя новые продукты. Начинается прикорм кашами, такими как рисовая, кукурузная и гречневая.

На молоке каши готовятся в том случае, если у ребенка нет аллергии на молоко.

Также можно давать малышу протертые овощи и фрукты.

В рацион вводится протертое нежирное мясо (телятина и крольчатина), для пополнения в организме запасов железа. Мясо нужно очень хорошо проварить, протереть и налить в него немного бульона, чтобы оно не было сухим.

Через некоторое время, когда желудок малыша привыкнет к перевариванию мяса, его можно будет давать перемешав с пюре из овощей.

С возраста 9 месяцев ребенку можно давать кусочки пищи, которые он может удобно удерживать в руке, для того, чтобы он привыкал жевать пищу.

Питание после 10 месяцев

К этому возрасту мясо можно давать уже не в виде измельченного с кашами, а в виде паровых котлет или фрикаделек.

Также начинаем вводить в рацион рыбу и курятину. Из рыбы подойдет нежирная, такая как судак или треска, например. Однако, вводить эти продукты нужно осторожно, и следить чтобы на них не было аллергической реакции. Рыба дается ребенку в измельченном виде с овощами (пюре).

В перерывах между основными приемами пищи можно предложить малышу печенье, фрукты, хлеб или кефир.

Прикорм при будет правильным, если не заменит собой полностью грудное молоко, а будет дополнять его. Конечно, скорее всего, к году большая часть мамочек думают о том, как отучить от грудного вскармливания, но старайтесь сохранить его как можно дольше.