Здравствуйте, уважаемые читатели. Предлагаю поговорить про усвоение кальция в организме ребенка и взрослого человека, о том, что нужно для лучшего усвоения этого важного для нас минерала и можно ли кальция глюконат детям.
В настоящее время в аптеке предлагается просто огромное количество препаратов для деток и взрослых. С каждым годом их становится все больше, так как спрос на них постоянно растет. Есть ли смысл покупать эти дорогие препараты?
Особенности усвоения кальция в организме
Прежде чем начинать принимать препараты кальция, нужно понимать, как усваивается кальций в организме человека. Процесс всасывания происходит в кишечнике. И возьмет организм его именно столько, сколько нужно, все остальное будет выведено природным путем. Из этого следует, что передозировать кальций достаточно сложно.
Для лучшего усвоения кальция в кишечнике нужна определенная среда. А именно там должны присутствовать:
- Особые аминокислоты
- Гормоны щитовидной железы и паращитовидной
- Витамин Д
Если все эти компоненты есть в нужной концентрации, то усвоение кальция в организме будет проходить хорошо.
Кроме того, кроме наличия этих составляющих, важным условием является нахождения этого минерала в виде растворимого соединения. Имеется ввиду, что вещество, с которым он будет поступать должно быть растворимым, а растворяется он даже в обычной воде.
Кальция глюконат детям, применение
Все мы с детства помним таблетки глюконата кальция, который нам давали родители. Это простой и дешевый препарат. Раньше он активно назначался врачами и эффективно решал поставленные задачи. Но, с появлением более дорогих препаратов все чаще можно услышать, что глюконат кальция в таблетках детям и взрослым принимать не стоит, так как такой кальций плохо усваивается.
Однако, думаю такие утверждения не имеют под собой оснований и выгодны производителям более дорогих и сложных препаратов.
Многие могут сказать, что в таких препаратах в составе есть, например, витамин Д, который нужен для лучшего усвоения кальция. Однако, если кальций из глюконата сложно передозировать, то с витамином Д ситуация противоположная. Его передозировать довольно легко, особенно при приеме детьми, что может привести к проблемам со здоровьем.
Считается, что витамин Д в виде аптечных препаратов нужно принимать в редких случаях, когда для этого действительно есть показания. Он синтезируется в нашей коже под действием солнечных лучей. И в день достаточно хотя бы по 5-10 минут находится на солнышке, чтобы обеспечить свой или детский организм достаточным количеством этого витамина.
Что касается глюконата кальция, то его вполне можно давать детям. Растворяется он даже в воде низкой температуры. А значит будет усваиваться в организме как взрослых, так и детей.
Важно то, что в случае с детьми глюконат кальция невозможно передозировать, как уже говорилось выше. Усвоится только то количество, которое действительно нужно организму.
Ребенок может нуждаться в кальции в период прорезывания зубов, быстрого роста. И если уровень этого минерала будет снижен, то может появиться излишняя возбудимость, ребенок может плохо спать.
О росте деток можно почитать в статье «»Нормы роста детей«.
Поэтому прием обычного дешевого глюконата кальция в этих ситуациях вполне оправдано.
